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腰椎疼痛的几种常见原因
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腰椎疼痛的几种常见原因

作者:『几缕悲欢』 时间:2018-01-03 来源:网友提交
  腰椎痛是由于比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛。腰椎疼痛应该怎么办?女性腰椎疼痛的原因有哪些?一起来看下。

腰椎疼痛的几种常见原因

  生活中有许多人由于坐姿等原因容易导致腰椎疼痛,但是诱发腰椎疼痛的原因不尽相同,那么常见的原因有哪些呢?下面为大家介绍腰椎疼痛的几种常见原因,供大家了解。

  外部伤害

  外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等,外部损伤对腰椎是极为不利的,希望大家能够做好护腰工作。

  睡床不合适

  现在的人为了舒适,从而很喜欢睡软床,而软床对我们腰椎的伤害很大,它会改变我们腰椎的自然生理曲度,而且还会导致椎间盘受力不均,这样长期下去的话,就会很容易促使腰椎疼痛的出现,专家建议大家在选择睡床的时候,要挑软硬适中的。

  环境原因

  现在的年轻人穿的是越来越少,而我们的腰部非常怕冷,当受风、受凉后,就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大,小血管收缩,进而就会出现腰椎疼痛的现象,所以不能为了一时的好看,而让腰部处于亚健康状态。

  慢性劳损

  现在的上班族每天都需要长时间的坐着工作,而在坐位时,我们腰部肌肉会处于紧张状态,长期下去就会导致腰部劳损,所以腰椎疼痛就这样产生,专家建议久坐的朋友经常起身活动,这样不仅能够缓解工作压力,还可以保养腰部,一举两得,值得尝试。

  腰椎退化

  由于腰椎的负重大,活动量也大因此随着年龄的不断增长,我们的腰椎也日益磨损,慢慢的发生退化,所以曾经腰椎类疾病被宣称为是老年病,但老年人可以通过日常锻炼减缓腰椎的退化速度,那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。

腰椎疼痛的原因是什么

您好,腰椎疼痛不一定非要是过度劳累导致的,像您经常长时间保持同一个姿势坐着不动,就会导致腰肌劳损,这样腰椎就会痛疼,一般这个时候就要经常起来伸伸腰,活动活动胫骨。还有一个就是腰间神经压迫导致腰椎痛疼,这是一些不良的行为活动导致的,特别的要注意饮食和运动。腰椎痛疼多休息就会好的,但是特别严重的时候就要去医院做手术,不然情况会变得严重。

腰椎疼痛的几种常见原因

女性腰椎疼痛的几种原因

  胸部太大

  过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。

  怀孕

  怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。

  骨质疏松

  这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

  月经

  年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。

  久坐不动

  办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。

  疾病

  背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。

  家务劳动

  女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。

腰椎疼痛应该怎么办?

腰椎疼痛的问题可大可小,有可能是因为最近体力活过重导致了腰部肌肉酸痛等,也有可能是脊椎出现了问题,所以出现腰椎疼痛最好是先到医院去拍个片子检查下脊椎的情况。接下来就是平时多注意,尽量去减少脊椎所承担的压力,比如站着的时候最好选择一个靠的地方,不要长时间的站着给腰椎造成疲劳。并且还要注意腰部的保暖,下意识的在腰部多捂一些,这样可以缓解腰椎疼的症状。

腰椎疼痛的几种常见原因

导致腰椎疼痛的因素

  外部伤害

  外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等,外部损伤对腰椎是极为不利的,希望大家能够做好护腰工作。

  睡床不合适

  现在的人为了舒适,从而很喜欢睡软床,而软床对我们腰椎的伤害很大,它会改变我们腰椎的自然生理曲度,而且还会导致椎间盘受力不均,这样长期下去的话,就会很容易促使腰椎疼痛的出现,专家建议大家在选择睡床的时候,要挑软硬适中的。

  环境原因

  现在的年轻人穿的是越来越少,而我们的腰部非常怕冷,当受风、受凉后,就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大,小血管收缩,进而就会出现腰椎疼痛的现象,所以不能为了一时的好看,而让腰部处于亚健康状态。

  慢性劳损

  现在的上班族每天都需要长时间的坐着工作,而在坐位时,我们腰部肌肉会处于紧张状态,长期下去就会导致腰部劳损,所以腰椎疼痛就这样产生,专家建议久坐的朋友经常起身活动,这样不仅能够缓解工作压力,还可以保养腰部,一举两得,值得尝试。

  腰椎退化

  由于腰椎的负重大,活动量也大因此随着年龄的不断增长,我们的腰椎也日益磨损,慢慢的发生退化,所以曾经腰椎类疾病被宣称为是老年病,但老年人可以通过日常锻炼减缓腰椎的退化速度,那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。


爷爷腰部脊椎疼痛,这是什么原因造成的?

因为爷爷岁数大了,脊椎也会慢慢老化,脊椎与脊椎之间的软骨缺失弹性,水分也变少,也会变硬,形成骨质增生。骨质增生就会使腰部脊椎疼痛。现在好多年前人,因为天天在电脑前坐着,不活动,也会有骨质增生的情况。如果老人有腿麻的情况,有可能是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出也是因为长时间用一个姿势,缺少锻炼,使腰部脊椎长时间受力,而导致的。


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